Stop Lakukan Pengelupasan Sel Kulit Mati Jika Anda Mengalami Ini

Foto: copyright thinkstockphotos.com

Vemale.com - Untuk mendapatkan kulit yang cerah, segar dan bersih, diperlukan perawatan khusus untuk mengembalikan kesehatannya. Salah satu yang banyak dilakukan adalah dengan cara pengelupasan sel kulit mati.

Banyak anggapan yang menyatakan pengelupasan sel kulit mati lebih dari biasanya akan memberikan efek halus dan meremajakan kulit lebih baik. Namun, sebenarnya mengelupas sel kulit mati secara berlebihan justru akan merugikan kulit, misalnya akan membuat kulit mudah teriritasi.

Seperti apa sih tanda-tandanya Anda harus berhenti melakukan pengelupasan sel kulit mati? Berikut 4 tanda-tandanya, seperti yang dilansir oleh boldsky.com:
  • Kulit Kemerahan

    Ruam kemerahan yang muncul di kulit adalah tanda umum. Kulit akan memperbarui selnya di permukaan sehingga meningkatkan sensitivitasnya.
  • Kulit Terbakar

    Pengelupasan sel kulit mati yang berlebih akan membuat kulit lebih sensitif akan sinar matahari. Disarankan untuk menghindari sinar matahari langsung setidaknya selama 24 jam setelah perawatan.
  • Sensasi Terbakar

    Jika teknik pengelupasan sel kulit mati yang dilakukan tidak benar, akan menyebabkan kulit terasa sakit. Akibatnya, kulit akan mengalami sensasi terbakar dan seperti diamplas. Gunakan produk dengan butiran scrub yang lembut untuk menghindari hal ini.
  • Kulit Kering

    Salah satu tanda yang mudah terlihat jika pengelupasan sel kulit mati terlalu berlebihan adalah kulit kehilangan kelembaban alaminya. Akibatnya adalah kulit kering, mengelupas dan terasa gatal.
Tubuh akan secara rutin membuang sel-sel kulit mati dengan sendirinya. Memang diperlukan perawatan khusus agar dapat maksimal. Lakukan perawatan dengan produk, teknik dan frekuensi yang benar ya, Ladies. Keep up your healthy skin.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

5 Hal Penting yang Dibutuhkan Kulit Wajah Anda Setiap Harinya

Vemale.com - Siapa sih yang nggak mau dapat kulit wajah yang sehat dan bersih? Setiap wanita pastinya ingin bisa tampil cantik dan menarik dengan kulit wajah sehat terawat. Dan, untuk mendapatkannya, Anda perlu memenuhi lima hal yang paling dibutuhkan kulit wajah Anda setiap harinya.
Berikut ini ada lima hal penting yang paling dibutuhkan kulit wajah Anda setiap harinya. Seperti yang dilansir oleh bellasugar.com, dengan lima hal ini, kulit wajah Anda sudah bisa mendapatkan semua yang dibutuhkannya.
  • Anti Oksidan

    Ingin memiliki kulit bersinar dari dalam? Perhatikan makanan dan minuman yang Anda konsumsi. Sejumlah anti oksidan seperti vitamin A, C, dan E bisa membuat kulit Anda bersinar dari dalam. Selain itu, mengonsumsi makanan yang mengandung anti oksidan juga bisa membantu mengurangi gejala penuaan dini. Pastikan Anda mengonsumsi cukup buah dan sayuran hijau setiap harinya.
  • Pijatan

    Melakukan exfoliation (proses kulit mengelupaskan sel kulit mati) setiap hari bisa cukup berisiko untuk kesehatan kulit Anda. Agar sirkulasi darah bisa lancar, lakukan pijatan sederhana. Setiap kali menggunakan produk kosmetika atau perawatan wajah, oleskan atau aplikasikan dengan pijatan ringan dan gerakan memutar. Cukup lakukan pijatan di wajah selama satu menit agar sirkulasi darah bisa lancar.
  • Gunakan Pelembab

    Untuk mengembalikan kelembapan wajah, gunakan pelembap secara rutin. Pelembap yang Anda gunakan bisa merupakan pelembab krim, minyak, atau lotion.
  • Minum Air Putih yang Cukup

    Meskipun minum air putih tidak bisa langsung membuat kulit Anda terlihat segar dalam sekejap, kekurangan air putih akan membuat kulit Anda kusam. Selain memenuhi asupan air putih yang cukup, gunakan air dan pembersih wajah (cleanser) bersama-sama untuk menghilangkan debu dan kotoran.
  • Gunakan Tabir Surya

    Kulit Anda butuh tambahan perlindungan dari matahari setiap hari. Gunakan tabir surya dengan SPF 30 untuk melindungi area kulit Anda dari sinar UV berbahaya.
Wajah yang terawat setiap harinya akan membuat tampilan Anda selalu sempurna dan segar. Get your healthier skin with a fresh look now!

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

8 Cara Alami Cegah Munculnya Keriput di Wajah

Vemale.com - Keriput di wajah memang bisa bikin penampilan kurang sempurna. Ketika usia bertambah, mau tak mau kulit kita pun juga akan mengalami penuaan yang ditandai, salah satunya, dengan munculnya kerutan di wajah. Tapi, tahukah Anda bahwa kerutan dan keriput di wajah itu muncul bukan hanya karena faktor usia saja? Ternyata ada beberapa faktor yang bisa menjadi pemicu munculnya keriput di wajah seperti sinar matahari dan konsumsi makanan yang tidak sehat.

Nah, agar keriput dan kerutan di wajah itu bisa dicegah, sebaiknya Anda mulai mengikuti delapan tips yang dilansir dari thehealthsite.com berikut ini. Sebelum terlambat, lakukan tindakan pencegahan kerutan keriput wajah mulai sekarang juga.
  • Lindungi dari Terpaan Sinar Matahari Berlebih

    20 atau 30 menit sebelum keluar rumah, gunakan tabir surya terlebih dahulu. Dan selalu ingat untuk mengoleskan tabir surya lagi selama beberapa menit sekali. Sinar matahari yang terik diyakini sebagai penyebab keriput wajah nomor satu. Jadi jika Anda akan melakukan aktivitas di luar ruangan dalam waktu yang lama, selalu gunakan tabir surya dan jangan terlalu lama terkena terpaan sinar matahari.
  • Minum Air Putih Cukup

    Agar selalu kenyal dan elastis, kulit kita butuh air yang cukup setiap saat. Selalu upayakan untuk minum air putih cukup setiap harinya agar tubuh Anda tak kekurangan cairan dan kulit tak gampang keriput.
  • Jangan Merokok

    Merokok bisa menjadi penyebab penuaan dini karena bisa mengurangi aliran darah dan kandungan gizi ke kulit. Jadi jangan merokok bila Anda ingin agar elastisitas dan kelembaban kulit Anda tetap terjaga.
  • Tidur yang Cukup

    Apabila tidur Anda tidak cukup, tubuh Anda akan memproduksi kortisol berlebih--hormon yang bisa memecah sel-sel kulit. Dengan istirahat dan tidur yang cukup, tubuh Anda akan memproduksi human growth hormone (HGH) yang bisa membuat kulit tetap kenyal, lebih elastis, dan tidak mudah keriput.
  • Tidur Berbaring

    Untuk mencegah terbentuknya keriput di kulit wajah, maka tidurlah dengan cara berbaring. Tidur menyamping dan pipi yang menempel atau tertekan di bantal bisa menciptakan kerutan atau 'retakan' di kulit wajah Anda.
  • Konsumsi Makanan Sehat

    Makanan apa saja yang bisa membantu mencegah munculnya keriput atau kerutan di wajah? Sayur dan buah segar serta kacang dan biji-bijian adalah makanan yang memiliki kandungan anti penuaan dini karena kandungan anti oksidan yang dimilikinya.
  • Jangan Terlalu Stres

    Stres bisa memunculkan terbentuknya sejumlah hormon seperti kortisol yang dapat mengurangi jaringan otot di bawah kulit. Dan akibatnya adalah kulit bisa lebih tipis dan terlihat keriput dan tua.
  • Gunakan Pelembab

    Kulit yang lembab akan selalu terlihat lebih baik. Dengan selalu menggunakan pelembab, garis-garis dan retakan kulit tak akan terlalu kentara.
Terlalu sering membasuh wajah bisa membuat perlindungan alami kulit jadi terganggu. Bahkan air keran bisa menghilangkan minyak pelindung alami kulit yang sebenarnya berfungsi untuk mencegah munculnya keriput wajah.

Sebelum menggunakan produk-produk kecantikan yang disinyalir bisa mencegah penuaan dini, akan lebih baik untuk berkonsultasi dahulu dengan ahli kulit atau dermatologis. Lakukan perawatan secara teratur dan konsumsi makanan sehat, dengan begitu Anda bisa mencegah munculnya keriput dan kerutan wajah berlebih. 

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

Hal Yang Perlu Anda Perhatikan Dalam Memilih Obat Cacar

(C) shutterstock

Vemale.com - Adalah antiviral, pengobatan yang diyakini paling ampuh untuk mengobati cacar. Cacar disebabkan virus sehingga pengobatan dan pencegahan yang tepat memang dengan menggunakan obat yang mampu melawan virus penyebab cacar tersebut.
Sementara itu, jenis antiviral yang paling sering digunakan acyclovir, baik yang bentuk oral, topical, maupun yang injection seperti yang dilansir dari www.healthlinkbc.ca. Namun, layaknya obat berbahan kimia lainnya, antiviral juga memiliki efek samping. Berikut ini merupakan beberapa hal penting yang perlu Anda perhatikan saat hendak menggunakan obat seperti obat antiviral.
- Pastikan Anda telah mempertimbangkan manfaat dan efek yang diberikan obat. Tentu, Anda harus memilih obat yang lebih banyak manfaatnya daripada efeknya.
- Efek obat biasanya akan hilang seraya dengan hilangnya sakit yang Anda atasi.
- Jika efek masih terasa sementara Anda masih ingin melangsungkan penggunaan obat tersebut, sebaiknya Anda menemui dokter dan memastikan apa masih bisa lanjut dengan obat tersebut atau berhenti. Mungkin, efek tersebut ditimbulkan akibat penggunaan obat dalam dosis yang cukup tinggi.
Jangan langsung berhenti pengobatan jika belum mengetahui penyebabnya secara pasti. Akan tetapi, Anda harus segera menemui dokter jika merasa efek samping yang cukup mengkhawatirkan dari obat tersebut, di antaranya: adanya gangguan pernafasan, terjadi pembengkakan di wajah, bibir, lidah, dan tenggorokan, demam, sakit kepala, diare, ingin muntah, dan gangguan pada pandangan.
Oleh: Rizana

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

Ternyata Sinar Matahari Baik Lho Untuk Turunkan Hipertensi

Copyright by shutterstock.com

Vemale.com - Banyak orang sekarang mengalami berbagai macam penyakit, salah satunya yang sering dialami adalah hipertensi atau tekanan darah tinggi. Tekanan darah seringkali sangat mengganggu dan memicu banyak penyakit yang bisa membahayakan kesehatan bahkan nyawa, baik itu tekanan darah tinggi, maupun tekanan darah rendah.
Nah, jika Anda ingin mendapatkan tubuh yang sehat, maka Anda juga harus menjaga tekanan darah normal dan stabil sehingga tubuh tidak terserang penyakit. Nah, seperti dikutip dari news.health.com, salah satu cara agar Anda bisa menurunkan tekanan darah secara alami adalah terkena sinar matahari.
Bagaimana bisa? Sebuah penelitian menemukan bahwa sinar matahari, yang mengandung vitamin D merupakan salah satu obat alami penurun tekanan darah. Karena oksida nitrat yang disimpan di lapisan atas kulit bereaksi terhadap sinar matahari dan menyebabkan pembuluh darah memperluas pembuluh dan mempermudah pergerakan aliran darah. Hal inilah yang kemudian berpengaruh pada proses penurunan tekanan darah.
Selama ini tidak ada yang menduga bahwa kulit ternyata juga memiliki peran penting dalam menurunkan tekanan darah tinggi dan bisa memperlancar peredaran darah. Bahkan paparan ultraviolet yang sehat mampu mengurangi risiko penyakit jantung. Diketahui bahwa efek ultraviolet memiliki pengaruh turunnya tekanan darah antara 2-5 mmHg.
Meski itu memang rendah, namun rutin memberi waktu tubuh berjemur paling tidak 30 menit pagi hari akan memberikan efek yang lebih besar, selain Anda juga mendapatkan udara bersih dan asupan oksigen yang lebih banyak sehingga mengurangi stress dan berfungsi sebagai detoks tubuh.
Sinar matahari juga kuat kaitannya terhadap kanker kulit. Jika Anda mendapatkan paparan yang cukup, tidak berlebihan atau dalam porsi yang sehat, hal ini mampu mencegah kanker kulit. Tentu saja sinar matahari paling baik adalah pagi hari hingga jam 9 pagi.
Jadi, mulailah lakukan yoga 30 menit atau jogging pagi hari untuk menurunkan tekanan darah tinggi dan tubuh lebih bugar ya Ladies.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

Tangan Kasar? Haluskan Dengan 6 Kebiasaan Baik Berikut Ini

Copyright by shutterstock.com

Vemale.com - Sebagai wanita, menjaga kehalusan dan kelembutan kulit adalah salah satu hal yang cukup penting, terutama jika Anda sering berjabat tangan dengan klien atau kolega kantor. Nah, untuk menjaga kulit tetap halus dan lembut, maka Anda bisa menerapkan beberapa cara dari www.fitnea.com berikut ini, Ladies.
  • Cuci tangan dengan susu

    Susu dikenal dengan teksturnya yang lembut dan halus. Itulah mengapa susu menjadi salah satu dari banyak produk kecantikan untuk menghaluskan kulit Anda yang kasar. Susu juga memiliki kemampuan luar biasa dalam menjaga kelembaban kulit dan mengandung triclosan alami yang bekerja sebagai antibakteri. Anda bisa mencoba merendam tangan Anda dalam susu hangat-hangat kuku dan biarkan hingga kurang lebih 10-15 menit, dan basuh dengan air.
  • Jangan merendam tangan dalam air es atau air hangat

    Air es yang memiliki suhu terlalu rendah dapat mengerutkan pori-pori sekaligus mengeluarkan kelembaban alami kulit, sedangkan air hangat yang terlalu panas, bisa menyebabkan kulit mengeras dan mengapal. Jadi, jika ingin merendam tangan, lebih baik hangat kuku, atau suhu tidak terasa panas ketika Anda memasukkan tangan Anda ke air.
  • Balur dengan minyak

    Mengolesi atau baluri kulit tangan Anda yang kasar dengan minyak adalah salah satu cara agar tangan bisa terasa lembut dan halus. Minyak yang digunakan bisa minyak zaitun yang tidak terlalu berat, atau minyak cendana dan minyak lavender. Semua minyak kecantikan yang memiliki kemampuan melembabkan sangat bagus untuk tangan.
  • Melembabkan dengan hand sanitizer

    Jangan salah ladies, Anda mungkin tidak terbiasa menggunakan hand sanitizer, tapi gel untuk membunuh bakteri tersebut juga bisa memberikan sensasi dingin sekaligus memberikan kelembaban pada tangan Anda. Anda bisa mencobanya sendiri.
  • Olesi dengan lotion tabir surya

    Anda bisa juga mengolesi tangan dengan lotion untuk melembabkan tangan, terutama jika Anda berada di ruangan ber-AC. Udara AC yang kering dan dingin bisa begitu mudah menguapkan kelembaban kulit Anda. Menggunakan lotion tabir surya akan lebih baik jika kulit Anda terlalu kering. Jadi, selalu siapkan botol lotion di samping meja Anda.
  • Pakai sarung tangan ketika mencuci

    Kulit yang kasar dan keras biasanya juga disebabkan oleh seringnya Anda melakukan banyak hal dengan tangan, seperti mencuci piring atau mencuci baju. Paparan sabun dengan bahan kimia keras seperti sabun cuci piring dan deterjen sangat bisa membuat kulit kering, mengelupas, dan keras. Jadi belilah sarung tangan cuci dan pakai ketika sedang mencuci untuk melindungi kulit Anda, Ladies.
Nah, mau menerapkan kebiasaan tersebut Ladies?

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

5 Langkah Mendetoks Wajah Agar Lebih Cerah

Photo copyright Thinkstockphotos.com

Vemale.com - Detoks tubuh memang sangat diperlukan manusia masa kini. Selain bisa membantu Anda untuk mengeluarkan racun dalam tubuh, juga bisa membuat Anda menjadi lebih sehat dan bersemangat. Bukan hanya tubuh, wajah juga perlu mengalami detoks. 
Detoks wajah bertujuan untuk membantu kulit dalam meregenerasi sel dan mengeluarkan racun dalam kulit wajah setelah sering menggunakan makeup dan terkena polutan. Anda juga bisa melakukan detoks sendiri dengan melakukan beberapa metode ini. 
  • Banyak Minum Air

    Rangkaian paling sederhana dari detoks wajah adalah dengan mengonsumsi air lebih banyak selama 3 hari dan mengurangi makanan berupa gorengan, mengandung pewarna atau bumbu yang tajam. Dengan demikian kulit bisa lebih lembab dan kenyal.  
  • Probiotik

    Tambahkan probiotik dalam makanan atau minuman Anda, Yang banyak digunakan adalah yoghurt. Selagi Anda mendetoks tubuh dalam 3 hari dengan air putih, Anda bisa mengonsumsi salad buah dengan yoghurt alami rasa plain. Probiotik bisa membantu Anda mengeluarkan racun dari dalam.
  • Banyak Serat

    Disarankan untuk mengonsumsi lebih banyak serat. Anda bisa mengatur sendiri kombinasi antara buah dengan sayuran. Mengonsumsi serat dalam biji-bijian seperti oatmeal atau muesli bisa membantu Anda meningkatkan produksi kolagen. Beberapa jenis biji dari bunga bisa menjadi bahan yang membersihkan kulit dari dalam.
  • Cleansing Dan Facial Sederhana

    Anda bisa melakukan pembersihan sederhana dengan menggunakan susu pembersih. Kemudian lanjutkan dengan scrubbing gula dan lemon atau oatmeal dengan madu. Gosok lembut saja untuk membantu membersihkan sel kulit mati. Bilas dengan air yang diberi essential oil. Anda juga bisa mengeluarkan komedo bila mau. Setelah itu, gunakan air untuk membilas. Step terakhir adalah menggunakan masker selama 10-25 menit, kemudian bersihkan.  
  • Detox Gel

    Gunakan detox gel atau detox cream yang saat ini banyak dijual di toko kosmetika. Produk yang mudah ditemukan adalah produk kecantikan asal Korea. Setelah menggunakan produk tersebut beberapa menit, Anda bisa mendapatkan wajah yang lebih bersih dan cerah.
Lakukan step by step ini saat Anda sedang berhalangan ke salon. Lebih mudah, murah dan aman bukan? 

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS