Stop Lakukan Pengelupasan Sel Kulit Mati Jika Anda Mengalami Ini

06.24 |

Foto: copyright thinkstockphotos.com

Vemale.com - Untuk mendapatkan kulit yang cerah, segar dan bersih, diperlukan perawatan khusus untuk mengembalikan kesehatannya. Salah satu yang banyak dilakukan adalah dengan cara pengelupasan sel kulit mati.

Banyak anggapan yang menyatakan pengelupasan sel kulit mati lebih dari biasanya akan memberikan efek halus dan meremajakan kulit lebih baik. Namun, sebenarnya mengelupas sel kulit mati secara berlebihan justru akan merugikan kulit, misalnya akan membuat kulit mudah teriritasi.

Seperti apa sih tanda-tandanya Anda harus berhenti melakukan pengelupasan sel kulit mati? Berikut 4 tanda-tandanya, seperti yang dilansir oleh boldsky.com:

  • Kulit Kemerahan

    Ruam kemerahan yang muncul di kulit adalah tanda umum. Kulit akan memperbarui selnya di permukaan sehingga meningkatkan sensitivitasnya.

  • Kulit Terbakar

    Pengelupasan sel kulit mati yang berlebih akan membuat kulit lebih sensitif akan sinar matahari. Disarankan untuk menghindari sinar matahari langsung setidaknya selama 24 jam setelah perawatan.

  • Sensasi Terbakar

    Jika teknik pengelupasan sel kulit mati yang dilakukan tidak benar, akan menyebabkan kulit terasa sakit. Akibatnya, kulit akan mengalami sensasi terbakar dan seperti diamplas. Gunakan produk dengan butiran scrub yang lembut untuk menghindari hal ini.

  • Kulit Kering

    Salah satu tanda yang mudah terlihat jika pengelupasan sel kulit mati terlalu berlebihan adalah kulit kehilangan kelembaban alaminya. Akibatnya adalah kulit kering, mengelupas dan terasa gatal.
Tubuh akan secara rutin membuang sel-sel kulit mati dengan sendirinya. Memang diperlukan perawatan khusus agar dapat maksimal. Lakukan perawatan dengan produk, teknik dan frekuensi yang benar ya, Ladies. Keep up your healthy skin.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS
Read User's Comments1
Diposting oleh Unknown

5 Hal Penting yang Dibutuhkan Kulit Wajah Anda Setiap Harinya

06.23 |

Vemale.com - Siapa sih yang nggak mau dapat kulit wajah yang sehat dan bersih? Setiap wanita pastinya ingin bisa tampil cantik dan menarik dengan kulit wajah sehat terawat. Dan, untuk mendapatkannya, Anda perlu memenuhi lima hal yang paling dibutuhkan kulit wajah Anda setiap harinya.
Berikut ini ada lima hal penting yang paling dibutuhkan kulit wajah Anda setiap harinya. Seperti yang dilansir oleh bellasugar.com, dengan lima hal ini, kulit wajah Anda sudah bisa mendapatkan semua yang dibutuhkannya.

  • Anti Oksidan

    Ingin memiliki kulit bersinar dari dalam? Perhatikan makanan dan minuman yang Anda konsumsi. Sejumlah anti oksidan seperti vitamin A, C, dan E bisa membuat kulit Anda bersinar dari dalam. Selain itu, mengonsumsi makanan yang mengandung anti oksidan juga bisa membantu mengurangi gejala penuaan dini. Pastikan Anda mengonsumsi cukup buah dan sayuran hijau setiap harinya.

  • Pijatan

    Melakukan exfoliation (proses kulit mengelupaskan sel kulit mati) setiap hari bisa cukup berisiko untuk kesehatan kulit Anda. Agar sirkulasi darah bisa lancar, lakukan pijatan sederhana. Setiap kali menggunakan produk kosmetika atau perawatan wajah, oleskan atau aplikasikan dengan pijatan ringan dan gerakan memutar. Cukup lakukan pijatan di wajah selama satu menit agar sirkulasi darah bisa lancar.

  • Gunakan Pelembab

    Untuk mengembalikan kelembapan wajah, gunakan pelembap secara rutin. Pelembap yang Anda gunakan bisa merupakan pelembab krim, minyak, atau lotion.

  • Minum Air Putih yang Cukup

    Meskipun minum air putih tidak bisa langsung membuat kulit Anda terlihat segar dalam sekejap, kekurangan air putih akan membuat kulit Anda kusam. Selain memenuhi asupan air putih yang cukup, gunakan air dan pembersih wajah (cleanser) bersama-sama untuk menghilangkan debu dan kotoran.

  • Gunakan Tabir Surya

    Kulit Anda butuh tambahan perlindungan dari matahari setiap hari. Gunakan tabir surya dengan SPF 30 untuk melindungi area kulit Anda dari sinar UV berbahaya.
Wajah yang terawat setiap harinya akan membuat tampilan Anda selalu sempurna dan segar. Get your healthier skin with a fresh look now!

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS
Read User's Comments0
Diposting oleh Unknown

8 Cara Alami Cegah Munculnya Keriput di Wajah

06.20 |

Vemale.com - Keriput di wajah memang bisa bikin penampilan kurang sempurna. Ketika usia bertambah, mau tak mau kulit kita pun juga akan mengalami penuaan yang ditandai, salah satunya, dengan munculnya kerutan di wajah. Tapi, tahukah Anda bahwa kerutan dan keriput di wajah itu muncul bukan hanya karena faktor usia saja? Ternyata ada beberapa faktor yang bisa menjadi pemicu munculnya keriput di wajah seperti sinar matahari dan konsumsi makanan yang tidak sehat.

Nah, agar keriput dan kerutan di wajah itu bisa dicegah, sebaiknya Anda mulai mengikuti delapan tips yang dilansir dari thehealthsite.com berikut ini. Sebelum terlambat, lakukan tindakan pencegahan kerutan keriput wajah mulai sekarang juga.

  • Lindungi dari Terpaan Sinar Matahari Berlebih

    20 atau 30 menit sebelum keluar rumah, gunakan tabir surya terlebih dahulu. Dan selalu ingat untuk mengoleskan tabir surya lagi selama beberapa menit sekali. Sinar matahari yang terik diyakini sebagai penyebab keriput wajah nomor satu. Jadi jika Anda akan melakukan aktivitas di luar ruangan dalam waktu yang lama, selalu gunakan tabir surya dan jangan terlalu lama terkena terpaan sinar matahari.

  • Minum Air Putih Cukup

    Agar selalu kenyal dan elastis, kulit kita butuh air yang cukup setiap saat. Selalu upayakan untuk minum air putih cukup setiap harinya agar tubuh Anda tak kekurangan cairan dan kulit tak gampang keriput.

  • Jangan Merokok

    Merokok bisa menjadi penyebab penuaan dini karena bisa mengurangi aliran darah dan kandungan gizi ke kulit. Jadi jangan merokok bila Anda ingin agar elastisitas dan kelembaban kulit Anda tetap terjaga.

  • Tidur yang Cukup

    Apabila tidur Anda tidak cukup, tubuh Anda akan memproduksi kortisol berlebih--hormon yang bisa memecah sel-sel kulit. Dengan istirahat dan tidur yang cukup, tubuh Anda akan memproduksi human growth hormone (HGH) yang bisa membuat kulit tetap kenyal, lebih elastis, dan tidak mudah keriput.

  • Tidur Berbaring

    Untuk mencegah terbentuknya keriput di kulit wajah, maka tidurlah dengan cara berbaring. Tidur menyamping dan pipi yang menempel atau tertekan di bantal bisa menciptakan kerutan atau 'retakan' di kulit wajah Anda.

  • Konsumsi Makanan Sehat

    Makanan apa saja yang bisa membantu mencegah munculnya keriput atau kerutan di wajah? Sayur dan buah segar serta kacang dan biji-bijian adalah makanan yang memiliki kandungan anti penuaan dini karena kandungan anti oksidan yang dimilikinya.

  • Jangan Terlalu Stres

    Stres bisa memunculkan terbentuknya sejumlah hormon seperti kortisol yang dapat mengurangi jaringan otot di bawah kulit. Dan akibatnya adalah kulit bisa lebih tipis dan terlihat keriput dan tua.

  • Gunakan Pelembab

    Kulit yang lembab akan selalu terlihat lebih baik. Dengan selalu menggunakan pelembab, garis-garis dan retakan kulit tak akan terlalu kentara.
Terlalu sering membasuh wajah bisa membuat perlindungan alami kulit jadi terganggu. Bahkan air keran bisa menghilangkan minyak pelindung alami kulit yang sebenarnya berfungsi untuk mencegah munculnya keriput wajah.

Sebelum menggunakan produk-produk kecantikan yang disinyalir bisa mencegah penuaan dini, akan lebih baik untuk berkonsultasi dahulu dengan ahli kulit atau dermatologis. Lakukan perawatan secara teratur dan konsumsi makanan sehat, dengan begitu Anda bisa mencegah munculnya keriput dan kerutan wajah berlebih. 

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS
Read User's Comments0
Diposting oleh Unknown

Hal Yang Perlu Anda Perhatikan Dalam Memilih Obat Cacar

06.17 |

(C) shutterstock

Vemale.com - Adalah antiviral, pengobatan yang diyakini paling ampuh untuk mengobati cacar. Cacar disebabkan virus sehingga pengobatan dan pencegahan yang tepat memang dengan menggunakan obat yang mampu melawan virus penyebab cacar tersebut.
Sementara itu, jenis antiviral yang paling sering digunakan acyclovir, baik yang bentuk oral, topical, maupun yang injection seperti yang dilansir dari www.healthlinkbc.ca. Namun, layaknya obat berbahan kimia lainnya, antiviral juga memiliki efek samping. Berikut ini merupakan beberapa hal penting yang perlu Anda perhatikan saat hendak menggunakan obat seperti obat antiviral.
- Pastikan Anda telah mempertimbangkan manfaat dan efek yang diberikan obat. Tentu, Anda harus memilih obat yang lebih banyak manfaatnya daripada efeknya.
- Efek obat biasanya akan hilang seraya dengan hilangnya sakit yang Anda atasi.
- Jika efek masih terasa sementara Anda masih ingin melangsungkan penggunaan obat tersebut, sebaiknya Anda menemui dokter dan memastikan apa masih bisa lanjut dengan obat tersebut atau berhenti. Mungkin, efek tersebut ditimbulkan akibat penggunaan obat dalam dosis yang cukup tinggi.
Jangan langsung berhenti pengobatan jika belum mengetahui penyebabnya secara pasti. Akan tetapi, Anda harus segera menemui dokter jika merasa efek samping yang cukup mengkhawatirkan dari obat tersebut, di antaranya: adanya gangguan pernafasan, terjadi pembengkakan di wajah, bibir, lidah, dan tenggorokan, demam, sakit kepala, diare, ingin muntah, dan gangguan pada pandangan.
Oleh: Rizana

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS
Read User's Comments0
Diposting oleh Unknown

Ternyata Sinar Matahari Baik Lho Untuk Turunkan Hipertensi

06.16 |

Copyright by shutterstock.com

Vemale.com - Banyak orang sekarang mengalami berbagai macam penyakit, salah satunya yang sering dialami adalah hipertensi atau tekanan darah tinggi. Tekanan darah seringkali sangat mengganggu dan memicu banyak penyakit yang bisa membahayakan kesehatan bahkan nyawa, baik itu tekanan darah tinggi, maupun tekanan darah rendah.
Nah, jika Anda ingin mendapatkan tubuh yang sehat, maka Anda juga harus menjaga tekanan darah normal dan stabil sehingga tubuh tidak terserang penyakit. Nah, seperti dikutip dari news.health.com, salah satu cara agar Anda bisa menurunkan tekanan darah secara alami adalah terkena sinar matahari.
Bagaimana bisa? Sebuah penelitian menemukan bahwa sinar matahari, yang mengandung vitamin D merupakan salah satu obat alami penurun tekanan darah. Karena oksida nitrat yang disimpan di lapisan atas kulit bereaksi terhadap sinar matahari dan menyebabkan pembuluh darah memperluas pembuluh dan mempermudah pergerakan aliran darah. Hal inilah yang kemudian berpengaruh pada proses penurunan tekanan darah.
Selama ini tidak ada yang menduga bahwa kulit ternyata juga memiliki peran penting dalam menurunkan tekanan darah tinggi dan bisa memperlancar peredaran darah. Bahkan paparan ultraviolet yang sehat mampu mengurangi risiko penyakit jantung. Diketahui bahwa efek ultraviolet memiliki pengaruh turunnya tekanan darah antara 2-5 mmHg.
Meski itu memang rendah, namun rutin memberi waktu tubuh berjemur paling tidak 30 menit pagi hari akan memberikan efek yang lebih besar, selain Anda juga mendapatkan udara bersih dan asupan oksigen yang lebih banyak sehingga mengurangi stress dan berfungsi sebagai detoks tubuh.
Sinar matahari juga kuat kaitannya terhadap kanker kulit. Jika Anda mendapatkan paparan yang cukup, tidak berlebihan atau dalam porsi yang sehat, hal ini mampu mencegah kanker kulit. Tentu saja sinar matahari paling baik adalah pagi hari hingga jam 9 pagi.
Jadi, mulailah lakukan yoga 30 menit atau jogging pagi hari untuk menurunkan tekanan darah tinggi dan tubuh lebih bugar ya Ladies.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS
Read User's Comments0
Diposting oleh Unknown

Tangan Kasar? Haluskan Dengan 6 Kebiasaan Baik Berikut Ini

06.15 |

Copyright by shutterstock.com

Vemale.com - Sebagai wanita, menjaga kehalusan dan kelembutan kulit adalah salah satu hal yang cukup penting, terutama jika Anda sering berjabat tangan dengan klien atau kolega kantor. Nah, untuk menjaga kulit tetap halus dan lembut, maka Anda bisa menerapkan beberapa cara dari www.fitnea.com berikut ini, Ladies.

  • Cuci tangan dengan susu

    Susu dikenal dengan teksturnya yang lembut dan halus. Itulah mengapa susu menjadi salah satu dari banyak produk kecantikan untuk menghaluskan kulit Anda yang kasar. Susu juga memiliki kemampuan luar biasa dalam menjaga kelembaban kulit dan mengandung triclosan alami yang bekerja sebagai antibakteri. Anda bisa mencoba merendam tangan Anda dalam susu hangat-hangat kuku dan biarkan hingga kurang lebih 10-15 menit, dan basuh dengan air.

  • Jangan merendam tangan dalam air es atau air hangat

    Air es yang memiliki suhu terlalu rendah dapat mengerutkan pori-pori sekaligus mengeluarkan kelembaban alami kulit, sedangkan air hangat yang terlalu panas, bisa menyebabkan kulit mengeras dan mengapal. Jadi, jika ingin merendam tangan, lebih baik hangat kuku, atau suhu tidak terasa panas ketika Anda memasukkan tangan Anda ke air.

  • Balur dengan minyak

    Mengolesi atau baluri kulit tangan Anda yang kasar dengan minyak adalah salah satu cara agar tangan bisa terasa lembut dan halus. Minyak yang digunakan bisa minyak zaitun yang tidak terlalu berat, atau minyak cendana dan minyak lavender. Semua minyak kecantikan yang memiliki kemampuan melembabkan sangat bagus untuk tangan.

  • Melembabkan dengan hand sanitizer

    Jangan salah ladies, Anda mungkin tidak terbiasa menggunakan hand sanitizer, tapi gel untuk membunuh bakteri tersebut juga bisa memberikan sensasi dingin sekaligus memberikan kelembaban pada tangan Anda. Anda bisa mencobanya sendiri.

  • Olesi dengan lotion tabir surya

    Anda bisa juga mengolesi tangan dengan lotion untuk melembabkan tangan, terutama jika Anda berada di ruangan ber-AC. Udara AC yang kering dan dingin bisa begitu mudah menguapkan kelembaban kulit Anda. Menggunakan lotion tabir surya akan lebih baik jika kulit Anda terlalu kering. Jadi, selalu siapkan botol lotion di samping meja Anda.

  • Pakai sarung tangan ketika mencuci

    Kulit yang kasar dan keras biasanya juga disebabkan oleh seringnya Anda melakukan banyak hal dengan tangan, seperti mencuci piring atau mencuci baju. Paparan sabun dengan bahan kimia keras seperti sabun cuci piring dan deterjen sangat bisa membuat kulit kering, mengelupas, dan keras. Jadi belilah sarung tangan cuci dan pakai ketika sedang mencuci untuk melindungi kulit Anda, Ladies.
Nah, mau menerapkan kebiasaan tersebut Ladies?

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS
Read User's Comments0
Diposting oleh Unknown

5 Langkah Mendetoks Wajah Agar Lebih Cerah

06.12 |

Photo copyright Thinkstockphotos.com

Vemale.com - Detoks tubuh memang sangat diperlukan manusia masa kini. Selain bisa membantu Anda untuk mengeluarkan racun dalam tubuh, juga bisa membuat Anda menjadi lebih sehat dan bersemangat. Bukan hanya tubuh, wajah juga perlu mengalami detoks. 
Detoks wajah bertujuan untuk membantu kulit dalam meregenerasi sel dan mengeluarkan racun dalam kulit wajah setelah sering menggunakan makeup dan terkena polutan. Anda juga bisa melakukan detoks sendiri dengan melakukan beberapa metode ini. 

  • Banyak Minum Air

    Rangkaian paling sederhana dari detoks wajah adalah dengan mengonsumsi air lebih banyak selama 3 hari dan mengurangi makanan berupa gorengan, mengandung pewarna atau bumbu yang tajam. Dengan demikian kulit bisa lebih lembab dan kenyal.  

  • Probiotik

    Tambahkan probiotik dalam makanan atau minuman Anda, Yang banyak digunakan adalah yoghurt. Selagi Anda mendetoks tubuh dalam 3 hari dengan air putih, Anda bisa mengonsumsi salad buah dengan yoghurt alami rasa plain. Probiotik bisa membantu Anda mengeluarkan racun dari dalam.

  • Banyak Serat

    Disarankan untuk mengonsumsi lebih banyak serat. Anda bisa mengatur sendiri kombinasi antara buah dengan sayuran. Mengonsumsi serat dalam biji-bijian seperti oatmeal atau muesli bisa membantu Anda meningkatkan produksi kolagen. Beberapa jenis biji dari bunga bisa menjadi bahan yang membersihkan kulit dari dalam.

  • Cleansing Dan Facial Sederhana

    Anda bisa melakukan pembersihan sederhana dengan menggunakan susu pembersih. Kemudian lanjutkan dengan scrubbing gula dan lemon atau oatmeal dengan madu. Gosok lembut saja untuk membantu membersihkan sel kulit mati. Bilas dengan air yang diberi essential oil. Anda juga bisa mengeluarkan komedo bila mau. Setelah itu, gunakan air untuk membilas. Step terakhir adalah menggunakan masker selama 10-25 menit, kemudian bersihkan.  

  • Detox Gel

    Gunakan detox gel atau detox cream yang saat ini banyak dijual di toko kosmetika. Produk yang mudah ditemukan adalah produk kecantikan asal Korea. Setelah menggunakan produk tersebut beberapa menit, Anda bisa mendapatkan wajah yang lebih bersih dan cerah.
Lakukan step by step ini saat Anda sedang berhalangan ke salon. Lebih mudah, murah dan aman bukan? 

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS
Read User's Comments0
Diposting oleh Unknown

Kulit Sehat dengan Kelapa (I)

06.04 |

(C) shutterstock

Vemale.com - Kelapa merupakan buah dengan sejuta manfaat karena tiap bagian kelapa dapat memberikan manfaat bagi manusia. Kelapa dalam bentuk minyak kelapa menyimpan banyak manfaat untuk kulit Anda. Seperti yang dilangsir dari situs stylecraze.com, berikut adalah manfaat minyak kelapa bagi kulit.
Menjaga kelembaban kulit
Minyak kelapa bermanfaat untuk menjaga kelembaban kulit dan mencegah kulit menjadi kering dan bersisik. Jika Anda memiliki masalah kulit kering serta infeksi kulit yang membuat kulit jadi kering, gunakan minyak kelapa untuk menyembuhkan kulit kering dan menguatkan kekebalan kulit Anda.
Melembutkan tangan yang kasar
Bagi Ladies yang sering melakukan tugas rumah tangga seperti mencuci baju dan piring biasanya akan mengalami masalah tangan yang kasar. Untuk mengatasi hal ini, oleskan minyak kelapa pada tangan Anda secara rutin dan rasakan kulit tangan yang kembali lembut dan halus seperti semula.
Mencegah kanker kulit
Menggunakan minyak kelapa pergi keluar rumah dapat melindungi kulit dari 20 % sinar ultraviolet yang dapat menjadi penyebab kanker kulit. Anda juga dapat menggunakan minyak kelapa untuk membersihkan wajah dari sisa debu dan kotoran dengan cara memijatkannya di wajah Anda.
Kelapa masih menyimpan banyak manfaat untuk merawat kulit Anda tetap sehat dan cantik. Jadi, jangan lupa untuk tetap simak artikel berikutnya untuk mengetahui berbagai manfaat kelapa bagi kulit yang lainnya.
Oleh: Lies Nureni

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS
Read User's Comments0
Diposting oleh Unknown

Kulit Sehat dengan Kelapa (II)

05.53 |

(c) thinkstockphotos

Vemale.com - Ladies sekalian, pada artikel sebelumnya Anda telah menyimak beberapa manfaat bagi kulit Anda yang bisa didapatkan dengan kelapa. Selain itu, masih banyak manfaat kelapa yang lainnya untuk kulit Anda. Dilangsir dari laman stylecraze.com, berikut ini manfaat kelapa untuk merawat kulit.
Menjaga kulit tetap awet muda
Kelapa dalam bentuk minyak kelapa mengandung antioksidan yang melindungi kulit dari radikal bebas dan membuatnya awet muda. Gunakan minyak kelapa sebelum mandi untuk membuka pori-pori kulit sehingga minyak kelapa dapat diserap oleh kulit dan Anda pun akan tetap terlihat awet muda.
Membuat kulit tetap kencang
Mengonsumsi kelapa ternyata bermanfaat untuk melembabkan kulit Anda sehingga menjaga kulit agar tetap kencang. Selain itu, Anda juga dapat menggunakan minyak kelapa untuk massage kulit yang berguna untuk mencegah kulit pecah-pecah dan menutrisi kulit dari dalam sehingga lebih cantik.
Meningkatkan sirkulasi darah
Mengonsumsi kelapa juga baik untuk memperbaiki sirkulasi darah dengan meningkatkan jumlah oksigen dalam darah. Sirkulasi darah yang baik akan meningkatkan kualitas sel karena oksigen adalah makanan dari sel-sel tersebut. Maka dari itu, tidak ada salahnya Ladies makan buah kelapa.
Nah, bagaimana, Ladies? Ternyata banyak kan manfaat baik buah kelapa maupun minyak kelapa untuk merawat kulit Anda agar selalu sehat dan indah? Jadi, jangan ragu untuk makan kelapa dan menggunakan minyak kelapa.
Oleh: Lies Nureni

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS
Read User's Comments0
Diposting oleh Unknown

Antioksidan untuk Kulit dalam Ketela Rambat

05.50 |

(C) vemale.com

Vemale.com - Ketela rambat atau ubi jalar ialah salah satu sumber makanan pokok sebagian penduduk Indonesia. Siapa sangka, kandungan umbi terkenal ini tidak hanya sebatas karbohidrat saja. Berbagai manfaat dapat diperoleh dari tanaman menjalar ini tidak hanya untuk kesehatan alat pencernaan dan berbagai organ tubuh, namun juga kulit.
Berdasarkan jenis, kondisi tanah serta iklim dan mineral tempat budidayanya, ketela rambat memiliki beberapa warna seperti putih, kuning, ungu dan merah. Secara umum, semua ketela rambat mengandung antioksidan yang tinggi untuk membantu mencerahkan kulit serta menjaganya dari radikal bebas. Akan tetapi, jenis ketela rambat ungu paling kaya manfaat karena mengandung betakaroten dalam kadar tinggi. Kulit serta dagingnya yanbg berwarna ungu menandakan banyaknya antioksidan yang terkandung di dalamnya. Semakin pekat warna ungu tersebut, semakin pekat pula kadar antioksidannya.
Terdapat sedikit fakta mencengangkan bahwa kandungan gizi ketela rambat lebih tinggi dari kentang. Hal ini disebabkan kandungan serat ketela rambat yang sangat tingi. Selain itu, indeks gikemik tanaman ini pun cenderung rendah. Dalam 100 gr ketela ungu, terdapat energi, protein, lemak, kalori, karbohidrat, kalsium, fosfor, mineral, zat besi, vitamin A. Vitamin B1 ketela ungu mengandung antioksidan komplit, yaitu 14 mg betakaroten, 28 mg vitamin C dan 6 IU vitamin E.
Oleh: Rana Arinda

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS
Read User's Comments0
Diposting oleh Unknown

Menjaga Kulit Dari Radikal Bebas Dengan Kelengkeng

05.48 |

(C) shutterstock

Vemale.com - Sudahkah Anda mengenal baik buah kecil bernama kelengkeng? Buah yang memiliki ukuran mini dengan biji mirip kelengkeng ini, daging buahnya manis dan lezat. Dengan rasanya yang enak, buah kelengkeng ini kerap disajikan untuk buah meja. Namun terlepas dari rasanya yang nikmat, buah kelengkeng ternyata memiliki banyak manfaat untuk tubuh. Kelengkeng mengandung banyak sekali nutrisi baik.
Kandungan vitamin dan mineral yang terdapat dalam buah ini antara lain adalah besi, magnesium, sukrosa, fruktosa, glukosa, fosfor, potassium, tiamin, kalsium, serat, protein , protein, lemak, vitamin A, vitamin B, vitamin C, asam tartarik dan senyawa-senyawa kimia tumbuhan (fitokimia) lainnya yang memiliki banyak manfaat untuk tubuh. Meskipun lebih kecil, kandungan gizinya tak kalah dari buah-buahan dengan ukuran yang lebih besar, bukan?
Bagi Anda yang mencintai perawatan kecantikan alami, kelengkeng juga memiliki banyak khasiat untuk kecantikan. Dalam kelengkeng, terdapat zat antioksidan yang mampu menangkal radikal bebas. Radikal bebas bisa menyebabkan kanker, Ladies. Anda tentu tak ingin kulit Anda yang halus dan lembut jadi rusak karena kanker, bukan? Itulah pentingnya zat antioksidan di dalam tubuh.
Selain itu, daging buah kelengkeng sangat bermanfaat untuk kesehatan jantung. Mengonsumsi kelengkeng dapat memberikan manfaat baik dari dalam maupun dari luar. Tertarik untuk mengonsumsi kelengkeng secara rutin, Ladies?

Oleh: Rana Arinda

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS
Read User's Comments0
Diposting oleh Unknown

Atasi Luka Anda Dengan Cangkang dan Biji Kelengkeng

05.38 |

Vemale.com - Luka yang tidak kunjung sembuh terkadang membuat anda merasa tidak percaya diri bukan, ladies ? Dengan luka yang tidak kunjung sembuh tersebut membuat penampilan anda kurang pas. Anda tentunya merasa risih dengan luka yang biasanya disebabkan karena terjatuh, bekas garukan dan lain sebagainya.Tentu saja, selain dapat menurunkan kepercayaan diri dan membuat kulit cantik anda tidak mulus dan tidak halus lagi, luka juga menimbulkan rasa sakit dan bila dibiarkan terus menerus akan menyebabkan infeksi karena kuman - kuman akan menempel tanpa anda ketahui.
Mudah saja ladies bila anda memiliki luka yang tidak kunjung sembuh. Buah kelengkeng merupakan buah yang tepat untuk menyembuhkan luka anda. Tunggu dulu, ladies. Kelengkeng yang digunakan sebagai penyembuh luka, bukan bagian buahnya, melainkan bagian cangkangnya dan bijinya. Jadi, ketika anda memakan buah kelengkeng, jangan sekali - kali anda membuang biji dan cangkangnya karena bagian tersebut merupakan bagian yang penting sebagai obat penyembuh luka.
Salinan informasi dari http://permathic.blogspot.com/, kelengeng mengandungvitamin B1, B2 dan B3, serta Vitamin C dan kandungan - kandungan lainnya yang dapat menyembuhkan luka anda. Untuk mengobati luka anda, cukup bakar biji buah kelengkeng hingga mnjadi arang, lalu tambahkan dengan minyak zaitun, lalu oleskan pada bagian luka luar anda.
Ada cara lain yang dapat anda gunakan. Dilansir dari http://anisasoebandono.blogspot.com/, tidak hanya menggunakan bijinya saja, anda juga dapat menggunakan cangkangnya yang dibakar pula lalu campur dengan minyak zaitun dan oleskan pada bagian luka anda.
Nah, dengan begitu anda tidak perlu kurang percaya diri dengan luka pada tubuh anda bukan ladies ? Dengan cangkang dan biji buah kelengkeng anda dapat mensempurnakan penampilan anda.

Oleh : Scarlet.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS
Read User's Comments0
Diposting oleh Unknown

Sembuhkan Luka Borok Dengan Daun Buah Kedondong

05.37 |

(C) gardenemerald.blogspot.com

Vemale.com - Siapa yang tdak tahu dengan buah kedondong. Buah yang memiliki biji besar ini memiliki rasa yang enak dan banyak digemari oleh orang. Di Indonesia buah kedondong digunakan sabagai salah satu buah pelengkap pada rujak. Siapa sangaka bila setiap bagian dari buah serta tumbuhan dari kedondong ini memiliki manfaat yang luar biasa bagi kesehatan. DIlansir dari nangiman.blogspot.com, daun buah kedondong dapat mengobati luka borok. Anda pasti tidak menyangka bukan bila daunnya saja sangat bermanfaat sekali. Oleh karena itu, ladies, jangan sekali - kali membuang daun buah kedondong karen asangat bermanfaat sekali untuk mengobati luka borok anda.
Ladies, bila ada luka borok pada salah satu bagian tubuh anda, misalnya kaki atau tangan, maka anda akan merasa kurang percaya diri, bukan ? Hal ini akan sangat menganggu aktivitas anda, bahkan merasa tidak nyaman dengan penampilan anda. Nah, mulai sekarang, manfaatkan daun buah kedondong untuk mengobati luka borok anda, Ladies.
Salinan informasi dari http://manfaat-buah-segar.blogspot.com/ menyebutkan bahwa daun buah kedondong mengandung flavanoida, saponin dan tanin. Kandungan ini sangat berguna untuk mengobati luka borok anda. Mudah saja caranya ladies, tumbuklah daun buah kedondong hingga halus, lalu usapkan pada luka anda. Sebelum anda usapkan pada luka anda, alangkah lebih baiknya bila cuci bersih luka anda untuk menghindari infeksi. Setelah anda usapkan pada luka anda, diamkan selama kurang lebih satu jam lalu bilas dengan air bersih.
Mudah kan ladies membuat obat luka dengan cara tradisional tanpa bahan kimia ? Dengan daun buah kedondong ini, luka yang anda derita akan cepat sembuh dan anda dapat menghadapi hari - hari anda dengan penuh percaya diri.

Oleh : Scarlet.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS
Read User's Comments0
Diposting oleh Unknown

Manfaat Lada Hitam Bisa Mempercantik Kulit Anda Lho, Berani Coba?

05.33 |

Vemale.com - Lada hitam, untuk kulit? Apakah aman? Tidak hanya aman, bahkan lada hitam atau black pepper ini bisa membuat kulit Anda tampak cerah bersinar. Tidak percaya? Yuk langsung ikuti ulasan manfaat lada hitam berikut ini!
Dilansir dari stylecraze.com, bahan yang biasa ada di dapur Anda ini memiliki banyak sekali kebikan untuk kulit.
Menyembuhkan vitiligo
Vitiligo merupakan suatu kondisi yang membuat kulit kehilangan warna kulit atau pigmen pada bagian-bagian tertentu dan membuatnya berwarna putih. Obat yang biasanya digunakan untuk vitiligo ini cenderung keras, ladies.
Tapi kini telah ditemukan alternatif yang aman dan juga ampuh yaitu black pepper ini. Penelitian telah membukatikan bahwa kandungan yang bernama Piperin di dalamnya dapat membantu pigmentasi kulit. Maka dari itu kini banyak orang yang beralih pada obat herbal ini.
Mengurangi keriput
Black pepper juga kaya akan antioksidan, ladies. Hal ini membuatnya mampu membantu menjaga kulit Anda dari gejal-gejala penuaan seperti garis halus, kerutan dan bintik hitam.
Daripada merogoh kocek yang cukup dalam untuk produk anti aging, Anda bisa menambahkan lada hitam dalam menu makan Anda sehari-hari. Dengan mengonsumsi secara rutin, Anda akan merasakan perubahan yang cukup signifikan pada kulit Anda.
Mencegah kanker
Terpapar sinar matahari terlalu sering tentu meningkatkan resiko terkena kanker kulit. Untuk menghindarinya, Anda bisa memanfaatkan lada hitam dengan menambahkan pada menu Anda.
Oleh: Tulus W.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS
Read User's Comments0
Diposting oleh Unknown

Cara Ampuh Kencangkan Tubuh Dan Kulit Anda Setelah Turun Berat Badan

05.32 |

Vemale.com - Sudah cerita lama kalau penurunan berat badan bisa menyebabkan kulit jadi kendur dan kelihatan kurang cantik. Hal ini biasanya terjadi pada diet yang kurang olahraga. Memang aktivitas fisik seperti olahraga sangat dibutuhkan untuk membuat diet Anda berhasil dengan baik. 
Nah, kalau kulit Anda terlanjur kendur, Anda bisa melakukan beberapa hal ini. Karena hal ini dilakukan dengan alami, jadi Anda juga perlu bersabar untuk mendapatkan hasilnya. Let's try. 

  • Lakukan Stretching

    Sering lakukan stretching, misalnya dengan mengangkat tangan ke atas sambil ditarik, ke kanan dan ke kiri. Lakukan pada area seperti tangan, kaki dan pinggang.  Karena pada area ini sering terjadi kendur dan stretchmark.

  • Krim Kolagen Dan Massage

    Guankan krim kolagen yang aman atau setidaknya krim dengan kandungan pelembab yang baik. Gunakan untuk massage pada area seperti lengan atas, pahardepan dan belakang dan punggung bawah. Selain bisa membuat Anda lebih rileks, peredaran darah akan lebih lancar dan membuat kulit Anda makin kencang.

  • Banyak Olahraga

    Untuk mengencangkan tubuh, Anda bisa memilih olahraga seperti senam atau gym. Dengan cara ini Anda bisa mengencangkan tubuh dengan baik dan membentuk tubuh jadi lebih indah. Kulit juga lebih cepat kencang. Jangan lupa lakukan yoga yang juga baik untuk kekencangan tubuh Anda.

  • Air Putih

    Karena kulit yang sehat adalah kulit yang lembab. Jadi minum banyak air dan kelembaban kulit akan membantu Anda mendapatkan kulit yang lebih kencang. Coba terapi ini dalam 3 bulan dan Anda akan mendapatkan hasil yang signifikan bila dilakukan dengan rutin.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS
Read User's Comments0
Diposting oleh Unknown

Penyakit Kulit Yang Sering Diderita Anak

05.31 |

Vemale.com - Anak kecil sangat rentan terhadap penyakit kulit. Apalagi, beberapa penyakit kulit disebabkan oleh bakteri jahat dan sistem kekebalan tubuh anak masih lemah untuk melawannya. Tandanya pun beragam, mulai dari kemerahan hingga bintik-bintik. Kondisi tersebut bisa jadi adalah gejala infeksi atau alergi.
Seperti yang dijelaskan oleh MeetDoctor.com, berikut ini adalah beberapa penyakit kulit yang paling sering mengenai anak-anak beserta gejalanya:

  • Biang keringat

    Penyebab biang keringat adalah tersumbatnya saluran keringat. Adapun gejalanya antara lain bintik-bintik seperti jerawat di beberapa bagian tubuh, seperti kepala, leher dan bahu. Biang keringat biasanya disebabkan pakaian yang terlalu tebal, panas, atau tidak menyerap keringat.

  • Kurap

    Infeksi kulit yang disebabkan jamur yang hidup di dalam kulit mati, rambut, dan jaringan kuku. Gejalanya adalah kulit kemerahan dan bersisik, lalu membentuk pola seperti cincin. Kulit pun terkelupas, gatal dan melepuh. Penularan kurap dapat terjadi saat bersentuhan dengan orang lain atau hewan yang terkena kurap. Cara pengobatan kurap adalah salep anti jamur.

  • Impetigo

    Kurang menjaga kebersihan membuat anak rentan terkena impetigo yang disebabkan infeksi bakteri stafilokokus atau streptokokus. Impetigo membuat kulit menjadi kemerahan atau melepuh yang berisi cairan dan berkerak. Usahakan agar anak tidak menggaruk sebab impetigo bisa menyebar ke bagian kulit lain. Penularan impetigo dapat melalui sentuhan kulit atau berbagi barang seperti handuk dan mainan. Anda dapat menggunakan obat antibiotik untuk menghentikan penyebarannya.

  • Kutil

    Kutil dapat menular dengan bersentuhan dengan orang lain yang terinfeksi papilloma, penyebab kutil. Kutil biasanya tumbuh di tangan atau di jari. Cegah penyebaran kutil dengan mencabutnya hingga ke akar dan balut dengan perban.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS
Read User's Comments0
Diposting oleh Unknown

Penting! Cara Membedakan Es dari Air Mentah atau Air Matang

07.07 |

Penting! Cara Membedakan Es dari Air Mentah atau Air Matang


  • Es air mentah :
es balok

Es dari air mentah berwarna putih karena masih banyak gas yang terperangkap di dalamnya. Biasanya, es yang dibuat dari air mentah adalah es balok. Es ini jelas-jelas tidak baik dikonsumsi, terlebih lagi jika airnya diambil dari air sungai yang tercemar.

  • Es air matang :
es kristal

Es dari air matang akan terlihat bening karena gas di dalam air terlepaskan ketika proses perebusan. Biasanya, es seperti ini disebut es kristal.

  • Bahaya es dari air mentah :
Dalam air mentah ada banyak bakteri e coli (lebih lengkap tentang e coli disini), kita tahu itu. Ada penelitian di Florida selatan yang membandingkan es batu dengan air toilet, hasilnya es batu mengandung 70% lebih banyak kuman daripada air toilet . Tentu tidak ada beda nya dengan di Indonesia, yang notabenenya es batu dibuat dari air mentah. Ada juga di Jakarta yang pabrik es batunya di dekat kali Ciliwung, memakai air mentah dari sungai dan dicampur dengan pemutih. 

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS
Read User's Comments0
Diposting oleh Unknown

Storseisundet Bridge : Jembatan Putus Karena Ilusi Optik

07.06 |


jembatan putus
Storseisundet Bridge : Jembatan Putus Karena Ilusi Optik - Bagi mereka yang tak mengetahui jembatan ini, pasti akan berputar balik/pulang saat melihatnya. Tak ayal saat menuju jembatan ini, jembatan seperti terputus. Namun ternyata, kesan itu hanyalah ilusi optik dan membuat jembatan itu dijuluki sebagai "jembatan mabuk". Jembatan ini terletak di pesisir barat Norwegia di Atlantic Road.

Jembatan yang aslinya bernama "Storseisundet Bridge" ini dibuat dengan sangat dramatis. Jembatansepanjang 260 meter dengan bentangan 130 meter ini dibangun pada 2005 dan menjadi populer karena efek yang diciptakannya. Dibuka pertama tahun 1989, Storseisundet Bridge yang berada di Eide and Aversy Norwegia ini mempunyai ketinggian 23 meter.

Untuk lebih lengkapnya silahkan disimak saja Gambar dan Video-nya berikut ini :

jembatan putus
jembatan putus
jembatan putus
jembatan putus
jembatan putus

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS
Read User's Comments0
Diposting oleh Unknown
Langganan: Postingan (Atom)